牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品。冬天就要吃有营养的东西才能保证身体热能，土豆炖牛腩无论是从营养还是味道，都比单吃牛肉略胜一筹。吃到嘴里鲜香绵软，肉质一点都不差。快来学习吧~土豆牛腩配料:土豆1个、牛腩5